挠女孩脚底很痒怎么回事，怎么办

刘医生

挠女孩脚底很痒可能由生理性反射、皮肤干燥、足癣、湿疹或接触性皮炎等原因引起，可通过保持清洁、涂抹润肤霜、抗真菌治疗、抗过敏用药及避免刺激等方式缓解。

1. 生理反射
脚底板密布着密密麻麻的神经末梢，算得上是人体最敏感的地带之一。一旦被外力挠到，神经系统就会拉响警报，产生强烈的痒感，甚至让人忍不住大笑起来。这纯粹是身体自带的防御机制，跟生病完全不沾边。既然不是病，自然没必要专门去治，只要停下来不挠了，那种痒的感觉眨眼间就会消失。家长或者带娃的亲戚朋友，最好别故意使劲挠小朋友的脚心，免得孩子难受或者情绪闹得太激动。平时记得把指甲剪短磨平，万一手欠挠了几下，也不至于把皮给刮破。

2. 皮肤干燥
脚底发干发痒，多半跟天气太冷、洗澡水烫得过头，或者用了碱性太猛的沐浴露有关。表现就是脚底板摸起来糙糙的，掉白屑，紧绷绷的，还痒得难受。想改善的话，洗澡别太勤快，水温调得温和点，洗完赶紧抹上含维生素E或者尿素的润肤霜，给皮肤喝饱水。平时穿袜子选纯棉透气的，别老待在干巴巴的环境里，把皮肤的天然保护层养厚实了，痒感自然就压下去了。

3. 足癣感染
足癣这毛病，通常是红色毛癣菌、须癣毛癣菌这些真菌在搞鬼，典型症状就是脚趾缝烂乎乎、脚底起水泡、脱皮，痒起来恨不得把皮抓破。对付它得听医生的，外用抗真菌药膏是主力，比如盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏或者联苯苄唑溶液。脚丫子保持干爽清洁是重中之重，鞋袜天天换，别跟别人混穿拖鞋、混用毛巾，免得传染给家人。要是折腾一阵子还不见好，赶紧去医院做个真菌镜检，别自己硬扛。

4. 湿疹病变
湿疹的爆发，可能跟天生的过敏体质、环境太潮湿或者精神绷得太紧有关系。脚底板会冒出红斑、小疙瘩、水泡，甚至流水，痒起来一阵一阵的，特别剧烈。治疗上得遵医嘱，用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或者他克莫司软膏这类药把炎症压下去。日常护理要避开肥皂、洗衣液这些化学刺激物，鞋子穿宽松舒服的，痒的时候尽量忍住别挠，不然抓破了容易招来细菌感染。吃的方面清淡点，对身体恢复有好处。

5. 接触刺激
接触性皮炎，往往是新鞋的材质、袜子掉色、洗涤剂没漂干净，或者踩了草地里的植物引起的。中招的地方会红肿、发热、发痒，甚至刺痛。处理起来第一步就是赶紧躲开那个让你过敏的东西，用清水把脚冲干净。必要时找医生开点氯雷他定片或者西替利嗪滴剂这类抗组胺药。买鞋买袜尽量挑纯棉和天然材质的，新衣服新袜子穿之前多洗两遍，别让皮肤直接碰上那些潜在的刺激源。

平时过日子，脚部的清洁卫生不能马虎，每天用温水冲一冲、擦干，特别是脚趾缝这种死角。鞋子袜子挑透气的，勤洗勤换。公共浴室、游泳池这些地方别光着脚乱走，免得惹上真菌。饮食上多吃点新鲜蔬菜水果，补充维生素，给皮肤加加分。要是脚痒一直不好，或者皮肤都烂了、流脓了，别犹豫，马上去正规医院皮肤科挂号，千万别自己瞎抹药，把病情给耽误了。